感统训练是通过针对性强、刺激力度恰当的足量身体感官刺激活动，来促进大脑形成新的网络连结，以便更加完善机体的神经系统功能，进而展现出更良好的生命状态、生活能力与学习能力。

感统训练强调针对性，需要专业的测评后根据个体身体能力发展水平、心理状态、能量高低等来设定训练方案；刺激力度恰当——过强过弱为不当；足量——过量或不足量为不当；身体感官刺激——兼顾视、听、嗅、味、触和前庭六大感官；促进大脑形成新的网络连结——强调形成新网络（这是根本的目标）。

市面上有着许多儿童运动场所：商场、超市内的儿童乐园，还有儿童青少年体育运动馆。有的是开放式的，孩子随意参与；有的是半封闭式的，有老师在旁边引导。

开放式的是将各种大型玩具如滑梯、淘气堡、球池等结合起来，形成一个大的、连续性运动空间，这里面有可以锻炼孩子攀爬的、弹跳的、协调的、力量的等等，这时候不需要任何人的参与，孩子以自我的、自主的发挥，随意的选择为主。

这种娱乐运动形式，孩子在选择、运动过程中都会玩自己擅长的、喜欢的、有能力完成的，甚至是自己完成很出色的项目，然而孩子缺乏却是自己不敢的、做不好的那些表现和能力。另外就是这些运动项目比较盲目、不具针对性，而且刺激量也达不到。

封闭式的是叫运动馆，或者是体育训练馆，也是以各种方式来激发孩子运动的兴趣，爸爸妈妈也喜欢这种形式，不时地在孩子身边指导一下，排队的人还不少，教练们很认真的带领孩子完成每一个环节和动作，主要是培养孩子的胆量，还有四肢的协调性，但是运动量比较弱，身体持续性的运动量化指标还不能达到，而且针对的人群有限，只能适合学龄后期的大孩子和小学生。

相比之下，感觉统合的训练就安全很多、科学的多，针对性也强。感统训练主要是通过一些专业的器械加上科学的训练手段让孩子能够在游戏中锻炼各项感知觉，让大脑和身体的链接更加密切，对于外界来的反应更加灵敏。而不仅仅是冒险和力量的训练，还有身体的协调、动作企划、注意力、记忆力、团队合作等，这是单纯的冒险训练和运动训练代替不了的。

感统训练的项目设置需要有科学依据，而且因每个孩子的具体情况量身定制，跟普通意义上的体育活动是有区别的。就拿感统训练器材中的滑板车，在从滑道上俯冲的过程中锻炼孩子的能力是任何项目都完成不了的。更重要的是在每位孩子做感统训练之前，启乐园都要先给孩子做个当前能力发展测评，更加针对孩子的个体制定有目标的训练计划。

总之，感觉统合训练不同于一般的体能活动和游戏，它是个别化、针对性强的、促进身体神经系统完善的智能开发活动，必须经过教育、心理和生理三方信息整合的专业测评后，根据测评结果才能进行有效的训练。

感觉统合训练属于一个从量变到质变的过程，所以家长需要持之以恒，而且有些器械的训练是一般运动代替不了的。很多运动是突出某一方面的侧重训练，只有科学的感觉统合训练才是促使孩子全面发展的基础。

所以，体能训练和玩耍代替不了感统训练！所以，如果发现孩子存在感统失调的现象要及时带孩子去医院、妇幼保健院或者像启乐园这样专业的感统训练机构进行测评，及时给孩子进行正面干预，提升孩子能力。