进入3月份的郑州，天气格外的暖和，虽然偶有天气变动，但总的来说气温非常适合做室外运动。

跳绳运动在我国具有悠久的历史，因娱乐性强、益处多而绵延至今。对于感统训练而言，跳绳是一个很重要的训练项目，大家切不可忽视。看起来一根绳子就蹦啊跳啊的，很简单，可是里面有大道理。跳绳对于儿童来说，不只是锻炼身体，更重要的是能够锻炼孩子的平衡节奏、身体协调、感官知觉等方面，对感官统合的作用非常大。