高品质的注意力应该是注意的集中能力、注意的持久能力以及警戒性注意能力的有机结合，它是个人具有的稳固心理特征，即总是能够在最需要注意的场合下完成注意任务，而不是指对某一特定情况下维持的良好注意力。比如：患有多动症的儿童注意基本处于涣散状态，但是当他们在看自己特别喜欢的动画片的时候，注意力也能够特别集中，显然我们不能依据多动症儿童，在这一特定的状态下的注意表现来判断他的注意力品质就高。

　　目前高品质的注意力判断标准主要有四个方面：

　　第一是能够迅速进入注意状态。如打了上课铃以后，学生进入教室，回到座位上就能够迅速地进入注意状态，专心听老师讲课，在家里写作业，摊开作业本，马上就能把注意力集中到作业上面来，相反的情况是，孩子上课迟迟不能进入注意状态，听课心不在焉，在家中写作业也是一会上厕所，一会喊饿，要吃零食，很难静下心来写作业；

　　第二是能够排除干扰。比如上课时孩子专心学习，即使外面再吵闹也不为所动。在家做作业的时候，不会受到客厅里面电视的干扰。相反的，孩子上课时，教室外面一有风吹草动，哪怕有个人走过，他就会掉头张望，在家做作业，大人在客厅一开电视，他马上就坐不住，有人敲一下门，他马上就会伸出头来看一下；

　　第三是能够快速反应。如果孩子在上课时，老师一提问，马上就能快速反应，积极举手发言，在家写作业也是速度很快，相反的，孩子上课时注意力跟不上，不能快速反应，很少主动举手发言，被老师点名了，也往往回答不上来，在家写作业，也是拖拖拉拉，明明很简单的题目，全都会做，别的小孩半小时就能做完，他要磨磨蹭蹭一个小时；

　　第四是能够及时转移。比如孩子虽然在课间休息的时候与同学发生的争吵，让自己心情很不好，如梗在喉，但是一上课，就能放下不愉快的心情，专心听讲。在家里，即使被爸爸妈妈批评了一下，受了委屈，一旦写作业，就能遗忘不快。相反的，有的孩子被老师和父母批评后，心里越想越委屈，上课想，写作业想，根本无法自拔，学习当然也就无法专心了。还有些孩子，第一天晚上看了好看的动画片，或者参加了有趣的活动，到第二天上课还在回想，与同桌讨论，注意力还无法转移到学习上来。

　　各位家长，你们可以按照以上的判断标准给孩子评估一下，看看自己孩子的注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能达到以上四个标准，那么祝贺你！你孩子具备了成为成功人士所必备的素质——高度集中的注意力！无论他干什么事，都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中，他除了学习成绩比较好之外，在其他方面也很容易取得佳绩。但是，如果你的孩子只能达到其中的一二项，或者一项也达不到，那么需要提醒你，你的孩子做事总是心猿意马，三心二意，做作业粗心大意，成绩也会不理想，并且常常有这样的感觉：本想集中精力干一件事，可是由于各种原因，他总是分心，或者他本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成，常常后悔不已。如果不想办法提高他的注意力，不管他的天资如何好，做什么事都会事倍功半，很难成功！