据网上报道百分之八九十的人都有不同程度的感统失调，从严格意义上讲大部分的感统失调也不算是感统失调。感统失调程度有专业的依据分为轻度、中度和重度。中度和重度感统失调会严重影响孩子注意力集中、学习能力、语言、身体协调等等。对于轻度感统失调或者没有经济条件进入机构训练的家庭，应该带孩子到机构进行免费测评，然后回家进行家庭训练。作为一名资深感统师，给大家介绍几个简单易行的家庭感统训练方法，供大家参考和交流。

一、针对多动、平衡能力不足的孩子

准备一个宽约10厘米、长约2米的木板，将两头支起与地面约10-20厘米的位置，让孩子在上面走平衡木，锻炼孩子的胆量、注意力和平衡力，也可以在室外走路沿石、花池边。

二、注意力不集中的孩子

1、给孩子买个羊角球让他在家里蹦，如果他蹦烦了可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着找你。

2、让孩子平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天滚5分钟为宜，这个方法可以有效提高注意力，同时对写一会作业就趴桌子上或站、坐姿不佳的孩子也有帮助。

3、让孩子趴在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙边上推球，50-100次伏地推球，离墙的距离家长根据孩子自定。

以上几点家长们可以利用空闲时间知道孩子一起做，坚持每天做，一个月就能看到明显效果。如果那位感统训练专家还有更好的建议我们可以多交流，如果那位家长还有疑问也可致电联系0371-63588809。