郑州启乐园感统训练器材运动篇——圆圈圈训练
发布时间:2017-01-04 17:38:27点击量:166
抱住圆圈圈
器材:吊缆
适用于多动症、自闭症、身体协调不良。促进前庭觉的统合、全身肌肉群的高度运作、肌肉的同时收缩。
指导重点:用游泳圈做成吊缆,固定在天花板上,让其自然垂下,指导孩子手脚抱住吊缆的外圈,保持平衡,指导者帮助做前后、左右或360度的回转。可在吊缆下面安置吊床或软垫,以保证安全。延伸活动:可在孩子摆动时,做唱数游戏增加趣味性,或在摇动时,指导者可以将玩具放在他摇动时单手可及的范围,让他取得标记物,以强化他的运动企划能力。
此游戏安排建议持续20-30分钟/次,3-4次/周
俯卧圆圈圈
指导目标:以俯卧的方式,吊在圆圈圈上,可以强化胸部及腹部的刺激,前后摇动可以练习抗重力感,有助于前庭体系的健全成长。
指导重点:吊缆的高度以孩子俯卧时的脚不着地为原则,前后、左右的交互旋转可以丰富孩子的前庭感觉,摇摆时可以在孩子身体或手可及的位置安放障碍物或大球,让他在摇动时可以推倒或碰到大球。
此游戏每次可进行20-30分钟,摇晃约60-100下,2-3次/周
吊缆圆圈圈+踢倒目标物
器材:吊缆、球
指导目标:摇动时用脚踢固定的目标,可以加强身体协调。
指导重点:孩子可以由内圈抱坐住吊缆,在摇动时瞄准目标物,在用脚将他踢倒,可以让孩子练习肌肉屈曲时的同时收缩能力,提高孩子对躯干、手腕屈曲运作的掌握能力。也可以练习在摇动或回转时,以手中的球击中目标物的游戏。
此游戏每次可进行20-30分钟, 2-3次/周
器材:吊缆
适用于多动症、自闭症、身体协调不良。促进前庭觉的统合、全身肌肉群的高度运作、肌肉的同时收缩。
指导重点:用游泳圈做成吊缆,固定在天花板上,让其自然垂下,指导孩子手脚抱住吊缆的外圈,保持平衡,指导者帮助做前后、左右或360度的回转。可在吊缆下面安置吊床或软垫,以保证安全。延伸活动:可在孩子摆动时,做唱数游戏增加趣味性,或在摇动时,指导者可以将玩具放在他摇动时单手可及的范围,让他取得标记物,以强化他的运动企划能力。
此游戏安排建议持续20-30分钟/次,3-4次/周
俯卧圆圈圈
指导目标:以俯卧的方式,吊在圆圈圈上,可以强化胸部及腹部的刺激,前后摇动可以练习抗重力感,有助于前庭体系的健全成长。
指导重点:吊缆的高度以孩子俯卧时的脚不着地为原则,前后、左右的交互旋转可以丰富孩子的前庭感觉,摇摆时可以在孩子身体或手可及的位置安放障碍物或大球,让他在摇动时可以推倒或碰到大球。
此游戏每次可进行20-30分钟,摇晃约60-100下,2-3次/周
吊缆圆圈圈+踢倒目标物
器材:吊缆、球
指导目标:摇动时用脚踢固定的目标,可以加强身体协调。
指导重点:孩子可以由内圈抱坐住吊缆,在摇动时瞄准目标物,在用脚将他踢倒,可以让孩子练习肌肉屈曲时的同时收缩能力,提高孩子对躯干、手腕屈曲运作的掌握能力。也可以练习在摇动或回转时,以手中的球击中目标物的游戏。
此游戏每次可进行20-30分钟, 2-3次/周