郑州启乐园感统训练器材运动篇——触感与协调
发布时间:2017-01-03 15:09:36点击量:155
溜滑梯
下滑的动作可以协助大脑统合本体感觉的输入,并协助身体姿势的稳定,全身肌肉的同时收缩,维持高度的平衡感。如孩子对高度由恐惧感,可以从较低的位置开始练习。孩子在下滑时保持固定的身体姿势,两脚要同时着地。
也可以采用俯卧方式从高处滑下来,对前庭的刺激颇为强烈,对头颈部的同时收缩,及身体保护伸展行为的成熟帮助很大,在滑下的位置放软垫,以保护安全。注意孩子手腕、手指尽量伸展。
此游戏每次滑行20分钟,每周2-3次
滚滚筒
在倾斜板上或软垫上做滚滚筒游戏,可以有较多的感觉刺激,对前庭、触觉、本体、颈部肌肉张力的刺激较大。
让孩子进入绑在一起的三个游泳圈中,对可以从左右轻微摇晃开始,等他习惯后再作滚动。
也可以指导孩子自己前后摇动滚筒。
也可将滚筒放成直立位,让孩子爬上滚滚筒,分开双脚,伸展双手,并作平衡站立姿势。可给以必要的保护,或给孩子拿棍子等协助孩子保护平衡。主要以本体感觉建立平衡感,也是高度运动企划的训练。
此游戏每次进行20分钟,2-3次/周
立筒滚动旋转
适用于触觉敏感或不足的孩子。器材:彩虹接龙
指导目标:在旋转筒中转圈,可以增强固有平衡和触觉刺激,激发孩子的身体形象概念 指导重点:将彩虹桶立放,孩子站在桶内,老师帮忙做彩虹桶旋转及前后、左右摇晃,让孩子在桶内感受平衡感。延伸活动:孩子站在横放的桶上,让身体保持平衡。或趴在桶上颈部抬高,老师拉着孩子的大腿前后晃动。
此游戏安排建议20分钟/次,2-3次/周 独脚凳
独脚凳平衡+踢球
适用与身体平衡欠佳者
指导目标:控制重力感,可以发挥孩子的自我保护功能,对身体协调不佳、多动的孩子帮助较大。
指导重点:孩子坐在独脚凳上,用屁股和脚力保持平衡,坐稳后双脚交叉练习抬高,可以拿球到脚前,用单脚踢球至墙壁在反弹回来。
延伸活动:可在距孩子1-3米处,搭建球门,让孩子用单脚踢球入门或单(双)手投球入门。
此游戏安排建议持续20-30分钟/次,2-3次/周。
摇篮游戏
器材:吊网
指导目标: 如同婴幼儿时期躺在摇篮的感觉,对前庭感觉输入帮助较大,并可释放出肌肉的过度紧张。
指导重点:将网缆或布缆吊成摇篮状,孩子很轻松的仰躺其中,左右摇晃,可进行顺时针或逆时针的旋转,让孩子尽量放松,让孩子闭上眼睛来感觉其平衡感。老师也可以指定一特殊目标,让孩子在仰躺摇动时注视此目标,对视觉的稳定有很大帮助。
此游戏安排建议持续20 分钟/次,2-3次/周
下滑的动作可以协助大脑统合本体感觉的输入,并协助身体姿势的稳定,全身肌肉的同时收缩,维持高度的平衡感。如孩子对高度由恐惧感,可以从较低的位置开始练习。孩子在下滑时保持固定的身体姿势,两脚要同时着地。
也可以采用俯卧方式从高处滑下来,对前庭的刺激颇为强烈,对头颈部的同时收缩,及身体保护伸展行为的成熟帮助很大,在滑下的位置放软垫,以保护安全。注意孩子手腕、手指尽量伸展。
此游戏每次滑行20分钟,每周2-3次
滚滚筒
在倾斜板上或软垫上做滚滚筒游戏,可以有较多的感觉刺激,对前庭、触觉、本体、颈部肌肉张力的刺激较大。
让孩子进入绑在一起的三个游泳圈中,对可以从左右轻微摇晃开始,等他习惯后再作滚动。
也可以指导孩子自己前后摇动滚筒。
也可将滚筒放成直立位,让孩子爬上滚滚筒,分开双脚,伸展双手,并作平衡站立姿势。可给以必要的保护,或给孩子拿棍子等协助孩子保护平衡。主要以本体感觉建立平衡感,也是高度运动企划的训练。
此游戏每次进行20分钟,2-3次/周
立筒滚动旋转
适用于触觉敏感或不足的孩子。器材:彩虹接龙
指导目标:在旋转筒中转圈,可以增强固有平衡和触觉刺激,激发孩子的身体形象概念 指导重点:将彩虹桶立放,孩子站在桶内,老师帮忙做彩虹桶旋转及前后、左右摇晃,让孩子在桶内感受平衡感。延伸活动:孩子站在横放的桶上,让身体保持平衡。或趴在桶上颈部抬高,老师拉着孩子的大腿前后晃动。
此游戏安排建议20分钟/次,2-3次/周 独脚凳
独脚凳平衡+踢球
适用与身体平衡欠佳者
指导目标:控制重力感,可以发挥孩子的自我保护功能,对身体协调不佳、多动的孩子帮助较大。
指导重点:孩子坐在独脚凳上,用屁股和脚力保持平衡,坐稳后双脚交叉练习抬高,可以拿球到脚前,用单脚踢球至墙壁在反弹回来。
延伸活动:可在距孩子1-3米处,搭建球门,让孩子用单脚踢球入门或单(双)手投球入门。
此游戏安排建议持续20-30分钟/次,2-3次/周。
摇篮游戏
器材:吊网
指导目标: 如同婴幼儿时期躺在摇篮的感觉,对前庭感觉输入帮助较大,并可释放出肌肉的过度紧张。
指导重点:将网缆或布缆吊成摇篮状,孩子很轻松的仰躺其中,左右摇晃,可进行顺时针或逆时针的旋转,让孩子尽量放松,让孩子闭上眼睛来感觉其平衡感。老师也可以指定一特殊目标,让孩子在仰躺摇动时注视此目标,对视觉的稳定有很大帮助。
此游戏安排建议持续20 分钟/次,2-3次/周