感统训练的目标是使人体各个感官的统合程度更高，那么机体运作的效率就会更好。

人体的感官有三大系统：前庭觉、触觉和本体感。

今天我们探讨的是晕车、晕船、晕机的问题，那么就必须深入了解一下前庭觉。位于人体两侧内耳的前庭感受器也是人体的平衡感受器，孩子上课是否会坐不住、爱动，注意力不集中等表现都跟前庭觉有着重大关系，尤其是晕车、晕船、晕机的问题，更是受其直接影响。

前庭感受器包含三对半规管、椭圆囊和球囊，可感受各种特定运动状态的刺激。

半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭圆囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐车辆行驶在不断转弯的盘山公路上，车辆不断的左转、右转、大角度的旋转，这种环形加速度会刺激两侧内耳的半规管感受器。

同样当我们坐在车上行驶在市区道路上会经常发生直线加速或减速变化，如车辆起步、刹车，忽快忽慢等等，我们坐电梯直线起降等等，这些刺激信息会被前庭感受器的椭圆囊和球囊所感知。

这些有半规管、椭圆囊和球囊感知的外界信息刺激，传向前庭中枢并感知此运动状态。

这些环形、直线加减速度的变化对人体前庭感受器的刺激因人而异，一般短时间内不会让人感到不适，但是随着刺激信息的持续输入，因个体对这些信息刺激的耐受性不同而表现不同，有些人则会经常晕车，甚至坐车三五公里就会晕，而大部分都不会轻易晕车。

人体对这些平衡刺激信息的耐受性受前庭觉发展的成熟度影响，因此前庭平衡感发育是否完善或优良，是导致晕车、晕船、晕机的主要原因之一。

那么从前庭觉的感统训练入手是解决我们晕车、晕船、晕机的最根本手段，除了到专业的感统训练机构训练外，家庭中也可多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动可使晕车得到缓解。

另外晕车还受个体当时的身体、情绪及环境影响，如：肚子过撑或过饿、睡眠不好、精神不佳、有人抽烟等等，我们要仔细观察、认真分析造成晕车、晕船、晕机的原因，才好解决或缓解。