咨询电话:

0371-63588809

孩子笨手笨脚,拖拉消极,不自信都是本体感不足的表现!
发布时间:2020-10-21 16:14:52点击量:13

本体感不足的表现:
     本体感不足的孩子,手脚笨拙,动作缓慢拖拉消极,没有上进心,缺乏自信心,脾气暴躁,粗心大意......这些都会严重影响孩子的学习和身心健康。

       怎么在生活中提升本体感?

本体感虽然并不直接参与身体运动,但它主要是通过对肌肉、关节的控制,协调身体各部位的姿势保障平衡稳定,并且有助于动作结束后的身体平稳恢复和调整。现在孩子的活动空间、活动量比过去减少,要注意孩子动作协调性的训练,以增强孩子的学习能力。

婴儿期的翻身、滚翻、爬行训练;生活中不要总把孩子放怀里,提供足够的空间和机会,让孩子抬头、翻身、爬行等都可以培养孩子的本体觉,家长还可以给孩子做被动操。

幼儿期的拍球、滑梯、平衡等训练;生活中让孩子学着喝水、吃饭、穿鞋、洗刷等;学习做家务,比如擦桌子、收拾玩具等对孩子的本体觉形成很有帮助。

关注手部的小肌肉训练,根据孩子年龄,设计抓、握、捏、扔等小游戏,如摆积木,投球,捏橡皮泥等。

儿童期的跳绳、踢毽子、游泳、打羽毛球等训练,对孩子本体感的发育都是非常重要的。

研究表明,3-6岁幼儿的本体感觉越好,其粗大运动发展水平越高。而且3-6岁也是幼儿动作发展的关键时期,家长和老师应该为幼儿提供更多机会,学习拍球、踢球、跑步、跳跃、舞蹈等多种多样的运动游戏,让孩子们在运动中体会丰富的本体感觉,促进孩子协调能力、平衡能力、灵敏、肌肉力量、关节灵活性等多种能力的发展。