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感统机构中前庭觉和本体觉的训练方法
发布时间：2022-06-10 16:58:07点击量：180
       大家好，今天张老师跟大家分享的项目是，无论在机构训练当中还是在家庭训练当中，对前庭觉和本体觉同时刺激度最高最强的项目之一<旋转>。看过张老师之前的视频的家长会说，张老师你不是分享过旋转了吗？但是之前分享的比较笼统，今天张老师要将旋转细化，会根据不同的动作要领而逐步的提升刺激量，而达到更好的训练效果。

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         训练方法叫三视旋转法。在旋转之前，首先我们家长要学会一个动作，叫大象鼻子。一只手捏着鼻子，另外一只手从中间掏过去，或者反过来也行，右手捏，左手掏过来都可以，这叫大象鼻子法。
         三视旋转法很简单，就是平视，眼睛目视前方叫平视。俯视就是弯腰，这叫俯视，然后仰着头叫仰视。我们就单纯从仰视来说，我们就站着,你仰着头都很容易失去平衡,所以说随着动作的增加，它的训练量强度在增加。我们家长其实可以原地操作操作就能感受到会特别晕，越来越晕。
          在训练之前，张老师要告诉大家，首先第一这个适合四到十二岁的，更加适合大孩子，第一第二必须按照平视、俯视和仰视这个顺序来，不能越级。如果有些孩子小孩他想做这个动作的时候仰视的时候做不了的话，是可以调整，只让他旋转不让他再做这个动作，有些孩子是做不到的，有请我们小模特来给大家示范一下三个旋转。首先我们开始平视旋转法，我们的孩子是前庭比较敏感的孩子,六岁，给他规定的量从十圈起，一般像四岁、五岁的孩子可以从六圈起,像六岁的孩子可以从八圈起，然后八岁以上的孩子可以十二圈或更多，这是平视。我们开始俯视旋转， 这个已经练了好几遍,速度可以快一点,这个旋转速度也是增加刺激量的一个要素。当孩子晕了之后，让他原地起跳，迅速帮助他恢复状态。
        最后最难的一个仰式旋转，开始这个容易晕，得保护好,这个三视旋转法,同时对那些爱晕车的孩子，包括成人都有效，我们家长可以和孩子一起练。