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既能改善孩子多动和注意力不集中又能促进身高
发布时间：2022-08-10 16:44:44点击量：159

   为了充分调动家长开展家庭感统训练的积极性，张老师也是煞费苦心。今天张老师专门找了一些既能改善孩子多动、注意力不集中、胆小这些问题，同时又有助于孩子身高发育的一些训练项目来分享给大家。


   众所周知，春季是孩子身高发育最快速的季节，是其他季节的两倍以上。因此在这个季节我们带孩子开展训练，既能改善孩子的多动的问题，又能促进孩子身高发育，两全其美，何乐而不为。
   家长在家里按照我们老师示范这些动作，每天选择三个项目，每个项目进行15分钟左右，这样坚持三个月，你肯定会有不小的惊喜。孩子在原地起跳的过程中，他的本体系统会得到充分的锻炼，身体在上下起伏晃动的过程中，他的前庭系统会得到充分的刺激，因此它是前庭和本体觉同时锻炼非常好的一些训练项目，对多动精力旺盛，动个不停的孩子改善特别巨大。
   除了我们现场录制这些项目以外，另外还有两个就是跳床，不管是很大的跳床，还是掐在腰上的跳床，对孩子都有很大的帮助。
   说到这个长高，其实50-70%都取决于父母的遗传，除了父母遗传之外，还跟睡眠、运动、饮食、情绪有关。这里边有两个重点张老师要告诉大家，第一个就是饮食，其实骨头汤里面的钙含量远没有牛奶里高。第二就是睡眠，10点以前必须要睡着，10点到凌晨一两点之间的身高生长激素分泌的最快。