运用能力：指的是计画新动作的能力。

什么是运用能力障碍：一般包括为双侧整合能力顺序问题、姿势动作运用障碍。简单来说，就是影响了我们动作表现。

1、平衡能力较弱：整体的平衡感觉不好。比如：在行走或坐在椅子上面的时候会容易摔倒，蹲下的时候也会容易跌到。

2、动作计画能力：在进行连续性动作时候反应慢，做不熟悉的动作会表现出很困难。比如：在进行技巧性活动显得困难，对于复杂、经验缺少的活动表现出困难，无法很好的计画自己的肢体动作去适应当下环境或活动，

3、姿势维持：姿势维持不佳时，往往会表现出孩子的整体肌张力偏低，关节的稳定性不足、比较容易表现疲惫。比如：坐着时会东倒西歪、能坐下就不想站。站立时喜欢靠着墙或其他物体

4、身体概念：动作幅度、身体的知觉、身体概念、运用力度不佳。比如：书写时过度用力、玩玩具时容易将玩具搞坏、捏橡皮泥很用力。拿东西的时候拿不稳，较难区分自己的肢体（如：鼻子、耳朵、手脚）

5、快速动作反应：速度、节奏的动作反应不佳。比如：闪避靠近自己的物品或人反应慢、音乐游戏节奏感不好，不能跟着音乐节奏一起做动作。

6、双侧整合能力：上肢跨越中线角度小、双侧协调能力较弱。比如：手脚不协调、前后左右交替的跳跃，不会骑单车、攀爬网，容易左右两边混淆。

其实，在日常活动中，往往孩子也会出现以上描述的各种问题，那我们可根据以上的问题有针对性的提高相应的能力。当家长发现孩子出现以上情况时，建议尽快到医院进行检查，并且尽早进行干预。这样可以尽快使孩子的动作能力提升起来，更好的学习体育活动技能。