【郑州启乐园感统】站无站姿，坐无坐相，动作笨拙，容易摔倒，原来是本体觉失调！！
发布时间：2023-10-08 10:54:17点击量：83
C、打球的时候，可以不看球拍和球，用本能接住球并打回到对方接不到的区；D、停电的时候，我们因为感知不到手的位置和嘴的位置，吃饭用勺子还好，只是糊自己一脸的饭菜，用筷子叉子可能就会把自己的脸扎到；
这些都是【本体觉】的体现本体觉是人对身体各个部位的肌肉、肌腱、关节、韧带等运动器官在不同状态下（运动或静止）下带来的自身的一种感觉。如果平衡觉、触觉、前庭觉不良，本体感就很难健全发展了。
本体觉所提供的讯息是非常重要的，孩子可以在脑海中产生一个良好的身体概念，可以清楚的分辨出身体各部位与环境的相对位置，比如：在跑步时判断自己快要撞到某障碍物时，会给身体下达指令停止跑步或者调转方向，而让自己不撞到桌子上；在学习跳舞的时候，可以模仿各种动作等。当孩子对自己的身体有了一定的概念时，就会发展出动作计划，比如：在玩一些孩子没有玩过的新游戏时，他们会借助过去的经验来组织和计划身体动作，从而适应新的游戏。孩子的感官活动和肢体动作的协调，可以增加神经传导物质，启发孩子的外部感官经验和身体内部感觉的经验和记忆，使幼儿在愉快的情绪和身心平衡的状态下，提升时间观念吗，以及增强注意力和记忆力，激发孩子的学习驱动力。本体觉是最重要的神经调节器，可以帮助抑制前庭觉和触觉的过度反应，本体觉活动可以减轻触觉过度反应，并使神经系统维持在理想的警戒状态。
本体觉的改善，一般要结合前庭功能的训练，才能综合提升孩子的感统能力。
下面介绍一些在家就可以操作的小游戏，家长可以根据孩子的需求有选择性地进行练习。
摇小船：家长和孩子面对面盘腿而坐，手拉手前后摇晃，同时可以加入儿歌，让游戏更具趣味性。
夹球跳：让孩子用双脚夹住一个海洋球或布袋，跳跃到指定位置后再将球放下。
小牛拉车：孩子双手伸直撑在地板上，家长抓住双脚抬起离地，像推车一般前进（孩子的手同时配合移动）。也可以融合背上毛绒玩偶，模拟拯救小动物的情景。
大龙球按摩：让孩子趴在垫子上，家长用大龙球从孩子腿部到腰部进行按压，也可以改善触觉不良的情况。
羊角球跳跃：让孩子坐在羊角球或大龙球上，依靠自身力量进行跳跃，对整体的身体协调和肌肉控制都有帮助。
蹦床跳跃：3岁以上的孩子可以进行蹦床活动，同时融入趣味游戏，比如蹦床抛接球、蹦床套圈、蹦床开合跳等等。每天跳5分钟，坚持就会有改善。
