感统训练是从大脑神经科学的基础入手，借助各种肢体动作，丰富孩子各感官系统的感觉经验，从而满足孩子成长过程中所需要的感觉输入，促进大脑神经的多向连接。

而一般的体适能训练，更注重提高孩子基本的身体素质。比如身体的力量、耐力、速度、灵敏度、平衡性和柔韧性等。

人类通过视、听、触、味、嗅五种感官及本体觉获取信息，经前庭神经系统过滤后传至大脑各功能区域，经过整合、分析的结果，通过大脑额叶区发出具体思想、语言、行为的过程，称为感觉统合能力，又简称为感统。

简单地说，感觉统合是一种大脑和身体相互协调的学习过程，没有感觉统合，大脑和身体都不能发展。

所以可以说：感觉统合是人类智慧的基础，是一切能力发展的根本。

感统训练贯穿孩子整个2-10岁，不同年龄孩子的能力发展不同，因此对应的训练方式也不同。

感统失调不是病，而是每个人都有的一种行为障碍，从小给孩子进行调整，帮助孩子建立正确的自我评价，让他更自信地学习与生活。