感觉统合是人类的本能，是一切能力的基础。在孩子还小的时候，帮助孩子把身体一切能力发展的根基，用针对性的感觉统合训练打造好。这样才能在成长过程中，可以客观、理智、轻松、愉快地面对一切人事物，创造出属于自己轻松、美好的人生。

严格的说，感统失调并不是病，对于感统失调的孩子，只要采取有效的感觉统合的方法训练，都是可以预防和改善感统失调。

然而，很多家长不了解感觉统合是什么，一直把感统训练当成是一种简单的体能训练，导致很多感觉统合的孩子未能够在黄金时期就得到专业的帮助。

有些家长总是安慰自己，“我们以前不做感统训练，现在不是活得好好的吗？”、“感统训练不就是体育运动吗？带孩子多跑步多玩球不就行了？”

直到孩子上小学后无法正常上课、无法应对一般功课时，家长们才开始焦虑起来。

今天，要告诉大家，感统训练绝非普通的运动。感统训练虽然是以运动的形式进行，但它并非是一般的体育运动可比的。

感统训练是通过针对性强、刺激力度恰当的足量身体感官刺激活动，来促进大脑形成新的网络连结，以便更加完善机体的神经系统功能，进而展现出更良好的生命状态、生活能力与学习能力。

感统训练强调针对性，因人而异，需要专业测评后根据个案身体能力发展水平、心理状态、能量高低等来设定训练方案。

体育运动则不然，以游泳为例，游泳是一项非常好的运动，对孩子前庭觉、双侧协调以及触觉训练都有非常大的帮助，但是，一旦孩子适应了水里的环境，对多重感官的刺激就会变得非常小了，因为感觉相对单一，不够多元化。

游泳只能算是感统训练中的一小部分，要想让孩子真正做到感觉统合，那还是需要丰富多元的感觉刺激，让孩子感受多种体位、角度、高度、速度等的不同变化，才能持续刺激多种感官不断统合，最终才能真正成就一个感统棒的超龄儿童。

所以，运动并不能代替感统训练！

对于身体平衡控制不好的孩子，需要多角度的刺激前庭觉才能改善平衡情况。如果只是游泳或者跑步，或做单一运动，帮助不大。更重要的是，体育运动无法给予孩子提供针对性的训练。

对于重力感严重不足的孩子，身体协调差，一跑就累——跑步这项运动不适合他；视觉空间感差，一上自行车就恐高，动弹不得——骑车不适合他；手眼协调不好，无法准确接球——乒乓球不适合他。

家长如果不懂感觉统合理论，就无法理解孩子的“做不到”，甚至会认为“就是不会才要练，练久了就会”而强迫孩子去做，给孩子造成了强大的心理压力。

总之，感觉统合训练不同于一般的体能活动或游戏。它是个别化、针对性强的、促进身体神经系统完善的能力开发活动，必须经过教育、心理和生理三方信息整合的专业测评后，根据测评结果才能进行有效性的训练。