跳皮筋、弹玻璃球、丢沙包……在当日的大讲堂上，早教专家指出，这些在物质缺乏的年代受推崇而被现代家庭所摈弃的游戏，其实都是很好的感统训练游戏。

“人体有五大感觉系统：触觉、前庭觉、本体觉、视知觉和听知觉。一个人的这些感觉系统过于敏感，或过于迟钝，都会出问题。”以前庭觉为例，感觉太迟钝的孩子会不停地寻求刺激，因此显得很好动甚至脾气暴躁；而太敏感的孩子，则可能长期处于不安全感之中，对运动感到恐惧和厌恶，“比如不肯荡秋千，不肯滑滑梯，不肯参与小朋友的游戏，这些都是前庭觉防御的表现”。

此外，“躲猫猫”也是比较适合锻炼触觉和平衡能力的游戏，当孩子用被子、窗帘等介质挡住身体，屏住呼吸，保持不动，全神贯注地尽量不让大人找到时，就可以充分地锻炼孩子动作的协调性和平衡力。另外，平衡能力差的孩子还可以经常跳绳、走台阶、做单脚站立的动作。注意力不集中的孩子则是听觉、视觉统合失调，在家里可以让孩子多练习夹豆子、穿鞋子、听故事、扣纽扣、系鞋带等。