平时我们经常会听到有妈妈问：“我的孩子总是不能集中注意力，该怎么帮助他改正？”很多家长都有这样的担心，觉得自己的孩子做事情都是三分钟热度，注意力很难集中。其实，家长的这种担心，往往不是孩子的问题。首先我们需要认识到，不同年龄段的孩子，在保持注意方面是有很大区别的。 小孩注意力不集中的表现
(1) 学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望  从不
(2) 上课很不专心听讲，常东张西望或发呆   从不
(3) 做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错
(4) 不注意细节，在做作业中常常出现粗心大意的错误
(5) 丢失或特别不爱惜东西（如常把衣服、书本等弄得很脏很乱）
(6) 难以始终遵守指令完成作业或家务劳动等
(7) 做事难于持久，常常一件事没做完，又去干别的事
(8) 与他说话时，常常心不在焉，似听非听
为什么孩子的注意力不集中？
注意力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。在一般情况下，孩子的年龄越大，能够坚持在一件事情上的时间就会越长，反之，年龄越小越难以保持注意力集中。
小孩小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都带来很大的负面影响。
注意力可以通过游戏的方式来训练，游戏是儿童玩具最喜欢的方式。在较短的时间内取得较好的成效。方法是或比赛，或陪玩，贵在孩子的坚持，重在大人的参与。在训练次数的安排及学习材料的内容应遵循的原则是：从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。以下几个活泼有趣的方法，不妨一试：
游戏1:猜扑克
做法：去三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块 5.选取一张要孩子记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上，有家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出梅花2在哪里，如果他 猜对了，就算胜出。家长和孩子可依次轮换做游戏。
提示：随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度，可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。
游戏3:听音
听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。还有一种拍节奏模仿，父母拍两下，孩子就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，孩子也要跟着做出不同节奏的变化，让孩子学习专心的听，听完之后做出正确的动作。或是跟孩子玩信谊出版社的教具「耳聪目明」，孩子一边听录音带中的声音，一边挑出正确的声音图卡；信谊还有一套教具「谁是谁」，以叙述性指令，让孩子找到该图卡，例如：「小白兔、穿着红色衣服、跳绳」。 
这些注意力训练方法，主要理论论述浅显，操作步骤简单，操作过程安全，非常适合家长或其他训练人员指导孩子训练。