传统的教育使我们家长对自身的认识局限性还很大，比如大多数家长错误的认为人的注意力是天生的，不可以控制的，更谈不上通过训练提升注意力了。可是今天随着科学的进步，特别是脑神经学的发展，人们在对自身的认识方面取得了很大的进展。经过权威专家的研究和实践早已证明：注意力是完全可以通过专业训练的方式得到改善的。

  用最前沿脑神经学来解释：学生对注意力的主动控制能力决定于大脑神经元细胞网络链接和其稳定程度，这个网络链接是否构建或是否稳定就决定了学生对自己注意力控制能力的高低，而这个神经元网络链接的稳定必须经过专业的方法和强化的训练才可以固化。

  现在已经越来越多的家长理解了注意力训练的原理，并开始给孩子选择合适的训练方式，百爱家机构在解决孩子注意力问题的研究和实践中走过了7年。在这里我们和家长分享一下关于注意力训练中必不可少的两个步骤：

   第一：注意力7个基本能力的训练是基础。

      1、注意力的集中性训练：训练孩子有能力把80%以上的注意力，主动集中在一件事情上的能力，集中性不好让孩子在上课时，一部分精力在听课，一部分精力想别的事情。

      2、注意力的稳定性训练：训练孩子有能力把注意力集中在一件事情上的稳定性，稳定不好，容易上课走神，一会集中，一会就不自觉的走神，影响听课效率。

      3、注意力的抗干扰性训练：训练孩子做事时，注意力不受外界干扰的能力。抗干扰性不好，孩子学习时，别人说话或一点外界信息都会吸引孩子的注意力，影响学习效果。

      4、注意力的持久性训练：训练孩子做一件事情时，注意力能够专注的时间长度。注意力持久性能力不足，引起孩子学习专注时间短，学习任务完成效率低下。

      5、注意力的主动转移性训练：训练孩子可以主动的支配转移自己的注意力。主动转移性不够，让孩子在回到课堂的时候，注意力还停留在上节课或课间活动的情景。

      6、注意力的宽度广度训练：训练孩子注意力的范围。注意力宽度和广度训练，让孩子同样情况下，接受更多的信息。

      7、注意力手眼协调能力训练：训练孩子注意力和感官的协调性。让孩子能够听课的同时做好笔记的能力。

    第二：视觉听觉能力训练是重要的补充。孩子注意力的7个基本能力训练出来后，可以足够的吸收到老师讲的内容和书本上的知识。但是还需要给孩子训练内视觉内听觉的内感官运用能力，才能让孩子的成绩更好起来。