1、给孩子建立时间观念

家长可以准备一个闹钟，做事情前给孩子设定好时间。

比如刷牙洗脸5分钟，提前设置好时间，告知孩子5分钟到了，闹钟会响，让孩子自己感受到5分钟到底有多久。

反复练习，孩子会逐渐建立起良好的时间观念。

2、提升孩子的专注力

注意力的提升一方面和孩子的年龄有关，另一方面和孩子自身能力的发展有关。

提升孩子的注意力一方面要杜绝一切电子产品对孩子的视觉刺激，给孩子提供安静舒适的环境。

另一方面家长可以进行专业的注意力游戏训练，比如:注视追踪、静心训练等。

3、接受专业的感统训练

现在越来越多孩子会出现注意力不集中，多动好动等现象。

很多家长以为是多动症，其实大部分是感统失调，感觉统合是学习一切的基础，学习的基础是专注力！

所以当孩子出现以上情况时，进行训练前要到专业的感统训练机构进行咨询和寻求帮助，由老师对孩子进行综合的能力发展评估来判定。

当然也可到当地的儿童医院或妇幼保健院作出诊断。

4、让孩子为自己的拖延“买单”

俗话说“吃一堑长一智”，很多时候，家长苦口婆心、唠唠叨叨的，都不如让孩子自己感受到做事拖延的后果。

比如早上起床、吃饭拖延，迟到了，家长可以提前告知老师，让老师给迟到的孩子一定形式的惩罚，让孩子自己为自己的行为买单。