不管是幼儿园一节课半个小时，还是小学生一节课40分钟，都需要良好的注意力，尤其注意力的持续性，必须符合课堂所需才可以。可就是有一部分孩子的注意力不集中，特别是注意力的持续性很差，坚持不了几分钟就跑神了，这是为什么呢？

接下来就说说，如何改善孩子注意力不集中的现象？

1、生理原因--及时就医

由于生理原因或者确诊为多动症造成的注意力不集中建议家长带孩子去医院进行系统化的治疗。

2、心理原因--合理规划学习时间、劳逸结合

由于学习压力大造成的上课注意力持续时间短的问题，家长需要帮助孩子调整情绪，缓解心理压力，给孩子一块制定一份学习时间表，帮助孩子合理规划学习时间，劳逸结合，每天给孩子一定的自由活动的时间和空间，让孩子能够宣泄一整天的学习压力和积压的坏情绪，帮助孩子调整状态，提升第二天的学习效率。

3、接受专业的感统注意力训练

由于感统失调造成注意力不集中，持续时间短，主要需要通过感统训练中的前庭觉训练和触觉训练为主。家长可以带孩子去专业的感统训练机构，通过系统的测评，判断孩子注意力不集中是由前庭还是触觉方面的原因造成，分析原因在配合系统的训练内容，从根本上解决孩子注意力的问题。

对于6岁以上的儿童除了，感统训练外，还需要专业的静态注意力训练，帮助孩子培养学习习惯、听课习惯及学习能力，提升孩子注意力的持续性。