经常碰到家长问我，说自家宝宝注意力不集中，一会就坐不住了，吃饭不认真，还爱乱跑乱跳。他们担心，宝宝以后会不会也一直这样。
爸爸妈妈的担心是有道理的，专注力跟很多能力都是相通的，比如记忆力、逻辑思维能力、肢体协调能力等，说是关系到孩子今后一生的能力也不过分。
孩子的注意力如果没有得到保护和培养，小时候也就是不好好吃饭、不爱读绘本，长大后就可能发展为上课不认真听讲、考试粗心、做事拖拖拉拉，甚至对运动能力也有影响。
你可能以为培养孩子的专注力是很复杂很困难的事情。其实只要用对了方法，生活中许多常见的场景，都可以随时随地培养孩子的专注力。
孩子在认真地玩着玩具，家长这时候说“你看看你把手都弄脏了，快去洗一下。”孩子在开心地画着画，你一会儿让他想象一下怎么画，一会儿告诉他怎么涂颜色。生活中这些一点一滴的行为，都在破坏着孩子的专注力。蒙台梭利博士有句名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。适当放手，给孩子自由探索的空间，更有利于其专注力的养成。帮助孩子的要诀，除开“放手”之外，应坚持“最少的指导，最大的耐性和最多的鼓励”原则，让孩子自由地进行选择。
对于定力差、好动爱玩的孩子来说，外界干扰很容易让他们分心。这时家长应为孩子营造一个有利于集中注意力的环境：提前移除可能的干扰物，不打断孩子做事，不在孩子学习时大声说话或开展娱乐活动。此外除非必要，家长们不宜一次性给孩子买过多的用具和课外书籍。养成“用完笔／本再开新的”“读完一本再看新书”的好习惯，也将有助于提升孩子的专注力。
在孩子们看来，学习没有踢球来劲，看书没有玩手机有趣。身为家长的我们，一定要从这一现象中读懂两点：培养孩子的专注力，家长任重而道远；让孩子专心做事，兴趣是不可缺少的动力来源！既然学习不可逃避，与其垂头丧气，不如尽早激发孩子的兴趣和积极性。例如，爸妈们可以适当示弱、装不懂，请孩子为你讲解书中的新知识，这将带给他们满满的成就感和求知欲。