心理素质差也会影响孩子的专注力。孩子的心理素质包括情绪稳定性、自信心等方面，如果这些素质不足，就会导致孩子在面对困难和挑战时容易产生焦虑和挫败感，从而难以保持专注。

通过有针对性的训练听觉注意力以及视觉专注力可以提升孩子的专注力。

训练方法：准备一张白纸，听一篇短文，听到“一”在纸上打“✓”，听到“的”打“×”，最后统计“一”和“的”个数。

训练方法：只用眼睛来凝视每张图片，数出图片中图形的数量。